VIDEO | „De luni intru la dietă”: Cercul vicios al perfecțiunii alimentare / Nutriționistul Tania Fântână explică de ce „a mânca perfect” nu funcționează

Tania Fântână explică ce este deficitul caloric Sursa foto: Pixabay / PNG Wing (colaj G4Food)

Ne propunem adesea să mâncăm sănătos, dar visăm la perfecțiune: fără zahăr, fără pâine, fără „greșeli”. În realitate, această căutare a idealului ne împinge într-un cerc vicios al vinovăției și al eșecului, pentru că perfecțiunea în alimentație nu există.

Comentarii

  1. In sfarsit cineva indeamna spre echilibru, spre normalitate…
    Pentru articol si mesajul transmis nota 10, pentru playerul foarte greu de folosit, imposibil de derulat sau de dat de la inceput, fara nota

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

OSZAR »